又降温啦！被子真的越厚越好吗？你很有可能选错了……

　　今天开始上海大降温，

　　有木有瑟瑟发抖？

　　除了白天要穿暖暖，

　　晚上也要睡暖暖呀~

　　（小坊很贴心有木有~）

　　很多人在冬天都爱

　　盖厚厚的被子睡觉，

　　其实！

　　被子并不是越厚越暖和。

　　来看看如何挑出

　　最合适的那床被子

　　被子不是越厚越暖和

　　厚被子会让被窝里的温度升高，让机体代谢更旺盛，能量消耗增加，汗液也增多，因此使人烦躁不安、有压迫感，睡醒后可能会浑身疲劳、困倦无力、头昏脑涨。

　　另外，厚被子更容易积攒灰尘，刺激呼吸道黏膜，加重哮喘和慢阻肺症状或使其复发。

　　一条好被子，2个金标准